มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในโลกการทำงานแน่ๆว่า ไม่ใช่วันที่ทุกคนลากเท้าเข้าไปในห้องทำงานถุงใต้ตา ไม่ใช่วันที่ผู้คนนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และเริ่มพร่ำบ่นเกี่ยวกับอาทิตย์ที่ fifa55 ช้านาน และไม่ใช่วันที่ผู้คนหวาดกลัวอย่างแน่แท้

ตามความเป็นจริงมันตรงกันข้ามทั้งผอง
ในโลกฟิตเนสโดยเฉพาะโลกของการเพาะกายวันจันทร์เป็นวันที่อก วันจันทร์เป็นวันฉลองระดับประเทศ วันจันทร์เป็นวันที่โรงยิมมีการใส่มากที่สุด fifa55 ทุกม้านั่งจะถูกประยุกต์ใช้และทุกๆคนก็จะมีความกระตือรือร้นสำหรับในการออกกำลังกายก่อนทำงานเพื่อร่างกายได้รับความนิยมชมชอบ


จริงๆแล้วฉันมิได้ยั่วเล่น

วันอกเกิดเรื่องจริงและเป็นทุกเมื่อเชื่อวันจันทร์ของทุกสัปดาห์ 52 อาทิตย์ต่อปี
ปีที่ฉันอาศัยอยู่ fifa55 ราวกับนักเพาะกาย

เมื่อฉันอายุ 18 ปีฉัน fifa55 สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลายที่น้ำหนักเกือบจะ 100 ปอนด์ขาดสารอาหารอย่างมากจากปีที่ไม่รู้เรื่องว่าฉันเป็นโรคCeliac โรคภูมิแพ้กลูเตน ขณะที่ฉันอายุ 23 ปีฉันชั่งน้ำหนัก 170 ปอนด์แทบปราศจากไขมันภายในร่างกายเลย

ความจริงฉันเล่าเรื่อง fifa55 นี้ในหนึ่งในคำตอบแรกสุดของฉันเกี่ยวกับ Quora แล้วก็มันแพร่ขยายไปทั่ว หน้าแรกของ Reddit และก็มุมมองมากกว่า 1M


ฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์โดยตรงว่าชุมชนโรงยิมรักวันจันทร์ วันจันทร์เป็นวันที่เหมาะสมที่สุดของสัปดาห์เนื่องจากว่าไม่มีส่วนใดของร่างกายที่สนุกเหมือนกับยกอก (อาจเป็นลูกหนูเดินเข้าไปในโรงยิมอะไรก็ตามในวันจันทร์และก็คุณจะเห็นม้านั่งทั้งสิ้นที่เอามา ใช้เวลามากพอในโรงยิมเดียวกันและก็คุณจะได้ยินบทสนทนาของ lifters ในวันจันทร์: “ชายฉันรอวันสุดสัปดาห์นี้ทั้งหมด” ไม่มีการว่ากล่าวเป็นวันจันทร์ ไม่มีฉันหวังว่ามันจะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์อีกรอบ

คุณทราบไหมว่าเพราะเหตุไรfifa55 ด้วยเหตุว่าวันสุดสัปดาห์คือการบำรุงรักษาและก็น่องและปลายแขนแล้วก็ทุกอย่างเล็กๆน้อยๆที่คุณไม่ได้ตีระหว่างอาทิตย์ วันสุดสัปดาห์บันเทิงใจน้อยกว่าวันจันทร์

เมื่อฉันเริ่มงานจริงหนแรกของฉันออกมาจากวิทยาลัยและก็ตกลงใจว่าฉันไม่ต้องการที่จะสร้างร่างกายของฉันจริงๆฉันถูกปูด้วยความไม่เหมือนใน fifa55 ความนึกคิดระหว่างโรงยิมรวมทั้งโลกการทำงาน วันจันทร์สำหรับคนอื่นเป็นวันแห่งชาติในการร้องเรียนแทนที่จะได้ยินเสียงกรีดแล้วก็เสียงตะโกนของปอนด์หลายร้อยปอนด์ที่ถูกดันขึ้นเขาฟ้ามีเสียงหอนในวันสุดสัปดาห์แล้วก็หวังว่ามันจะเป็นวันศุกร์แล้ว

ฉันศึกษา fifa55 บทเรียนเยอะแยะจากระยะเวลายาวนานหลายปีในฐานะนักเพาะกาย

ห้าปีฉันกินอาหารหกมื้อต่อวัน